तपाईलाई टाउको दुख्ने समस्या छ ? अजवाइनसँग सम्बन्धित यी ३ प्रभावकारी उपायले तुरुन्त राहत दिन्छ
रंग नेपाल
२०७९ असार २९ मा प्रकाशित
यदि तपाई पनि बारम्बार टाउको दुख्ने समस्यामा हुनुहुन्छ भने अजवाइनसँग सम्बन्धित यी घरेलु उपाय अपनाएर तपाईले आफ्नो समस्याबाट छुटकारा पाउन सक्नुहुन्छ । अजवाइनमा थाइमोलको मात्रा बढी हुने भएकाले यो तत्वले दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्छ।
टाउको दुखाइका लागि अजवाइन स् टाउको दुख्ने समस्या आजकल मानिसमा सामान्य भइसकेको छ, जसका कारण मानिसहरु प्रायः समस्यामा परेका छन् । सामान्यतया हुने टाउको दुखाइमा पेनकिलर, पानी पिउने वा आराम गर्दा आराम मिल्छ।
तर कहिलेकाहीँ यो पीडा धेरै बढ्छ। यदि तपाई पनि बारम्बार टाउको दुख्ने समस्यामा हुनुहुन्छ भने अजवाइनसँग सम्बन्धित यी घरेलु उपाय अपनाएर तपाईले आफ्नो समस्याबाट छुटकारा पाउन सक्नुहुन्छ ।
अजवाइनमा थाइमोलको मात्रा बढी हुने भएकाले यो तत्वले दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्छ। आउनुहोस्, टाउको दुख्ने समस्याबाट मुक्ति पाउन अजवाइन प्रयोग गर्ने तरिका जानौं।
टाउको दुख्ने समस्याबाट छुटकारा पाउन अपनाउनुहोस् अजवाइनसँग सम्बन्धित यी दुई उपाय :
अजवाइन चिया
रुघाखोकी, रुघाखोकी र रुघाखोकीका कारण टाउको दुख्ने समस्या भएमा अजवाइनको चिया पिउन सकिन्छ । यसका लागि एक गिलास पानीमा १ चम्चा क्यारमको दाना उमाल्नुहोस् ।
त्यसपछि यो पानी छानेर पिउनुहोस्। यदि तपाईं चाहनुहुन्छ भने, तपाईं यसमा मह पनि मिसाउन सक्नुहुन्छ। अजवाइन चिया पिउनाले टाउको दुख्ने समस्यामा धेरै हदसम्म आराम मिल्छ ।
अजवाइन कम्प्रेस
अजवाइन कम्प्रेसका लागि फलामको तवामा अजवाइन तताएर रुमाल वा कपडामा बाँधेर पोथी बनाउनुहोस्। अब तातो कम्प्रेस बनाउन यो बन्डल प्रयोग गर्नुहोस्।
अजवाइन चपाउने
यदि तपाईलाई ग्यासका कारण टाउको दुख्ने समस्या छ भने अजवाइन चपाएर पनि टाउको दुखाईलाई धेरै हदसम्म कम गर्न सकिन्छ । अजवाइनमा पाचन गुण हुन्छ, जसले खानालाई सजिलै पचाउन मद्दत गर्छ । यसले पेट फुल्ने, ग्यास, एसिडिटी र टाउको दुखाइबाट छुटकारा पाउन सक्छ।
चिकित्सकको सल्लाह
यदि टाउको दुखाइ लामो समयसम्म रहन्छ भने, यसलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्, तुरुन्तै चिकित्सकको सल्लाह लिनुहोस्।
