यो चमत्कारी पानीले पेटको समस्यालाई टाढा राख्छ, जान्नुहोस् यसका फाइदाहरू
रंग नेपाल
२०७९ असार २४ मा प्रकाशित
कब्जियतको घरेलु उपचार : मुटुमा जलन, कब्जियत वा ब्लोटिंग एक सामान्य चिकित्सा अवस्था हो। पेटसँग सम्बन्धित यो समस्या सामान्य छ, त्यसैले तपाईंले कुनै न कुनै समयमा यसको सामना गर्नुभएको हुनुपर्छ।
यो प्रायः गलत जीवनशैली र तेलयुक्त खाना खाने कारणले हुन्छ। खाना खाएपछि सुत्दा पनि धेरै पटक यस्तो हुन्छ । यसबाट छुटकारा पाउन धेरैले औषधिको सहारा लिने गर्छन् । त्यसैले केही घरेलु उपाय अपनाउनुहोस्।
यदि तपाइँ देसी रेसिपी अपनाउन चाहानुहुन्छ भने तपाइँ घरमा रहेको दुई चीजको मद्दतले यो पेय तयार गर्न सक्नुहुन्छ। यो पेय पिउनाले तपाईंलाई तुरुन्तै प्रभाव दिन्छ र तपाईंयदि तपाईलाई पेटसँग सम्बन्धित समस्या छ भने तपाईले यो पेय दैनिक बिहान पिउन सक्नुहुन्छ।
पेटमा जलन देखिने कब्जियत सम्म, यस्ता छन् तपाईका समस्याहरु यसले कब्जियत र एसिडिटीको समस्याबाट पनि राहत दिन्छ।
कसरी पेय बनाउने
यसलाई बनाउनको लागि तपाईलाई जीरा र क्यारम बीउ चाहिन्छ। यो सजिलै तयार गर्न सकिन्छ। यसका लागि एउटा भाँडोमा पानीमा जीरा र जिरा मिसाएर केही समयका लागि छोड्नुहोस्। अब यो पानीलाई छान्नुहोस् र बिहान यो पेय पिउनुहोस्।
केही पोषणविद्हरूले यसलाई रातभर भिजाउने, त्यसपछि रातभर बाँकी रहेको पानीलाई बिहान उमालेर खाने । जबसम्म पानी आधा रहन्छ र त्यसपछि चिया जस्तै पिउने।
आयुर्वेदले के भन्छ ?
अजवाइन र जीरा स्वास्थ्यका लागि निकै फाइदाजनक हुन्छ । विगत धेरै वर्षदेखि यी दुवै चिज आयुर्वेदिक औषधि बनाउन प्रयोग हुँदै आएको छ । तपाईंले यसलाई दैनिक पिउनुभयो भने तपाईंको चयापचय र पाचन सुधार हुन्छ। यो पेय तौल घटाउँदैमा पनि फाइदाजनक छ। यसले शरीरबाट विषाक्त पदार्थ बाहिर निकाल्न मद्दत गर्छ।
यो नुस्खाले मिनेटमै हट्छ एसिडिटी
यदि तपाईलाई धेरै ग्यास परिरहेको छ भने तपाईले एक चम्चा क्यारमको दाना लिनुहोस् र त्यसमा एक चिम्टी नुन मिसाउनुहोस्। त्यसपछि खानुहोस्, चपाएर खानुहोस्। अनि मनतातो पानी पिउनुहोस्। यदि तपाइँ चाहानुहुन्छ भने, तपाइँ यसलाई भुटेर अजवाइन खान सक्नुहुन्छ।
