यौनसम्पर्कपछि प्रायः केटीहरूले गर्छन् यी गल्ती, जान्नुहोस्

सेक्स हाम्रो जीवनको एक महत्वपूर्ण हिस्सा हो, तर यसको बावजूद यो एक यस्तो विषय हो जसमा मानिसहरू खुलेर कुरा गर्दैनन्। यही कारण गलत सूचनाका कारण संक्रमणको सिकार हुने गरेको छ ।

प्राय : पार्टनरसँग सम्बन्ध बनाएपछि केटीहरूले केही गल्ती गर्छन्, जसका कारण तपाईंले धेरै समस्याहरूको सामना गर्नुपर्ने हुन्छ। सेक्स पछि सरसफाइ धेरै महत्त्वपूर्ण छ, तपाई थकित हुन सक्नुहुन्छ तर केहि चीजहरू छन् जुन तपाईले पालना गर्नुपर्छ।

पिसाबथैली खाली गर्नुहोस्

यौनसम्पर्कपछि पिसाबथैली खाली गर्नु अति आवश्यक छ किनकि यसले तपाईंलाई कुनै पनि प्रकारको युरिनरी ट्र्याक्ट इन्फेक्सन (यूटीआई) बाट बचाउन सक्छ।

यसो गर्दा, पिसाबले ब्याक्टेरियालाई अनजानमा प्रवेश गरेको भए पनि ब्याक्टेरिया हटाउन मद्दत गर्न सक्छ। तर, सेक्स गरेपछि तुरुन्तै वाशरूम जानु पर्दैन, तर सेक्स गरेको एक घण्टाभित्रै पिसाबनी खाली गर्न सकिन्छ ।

दुखाइलाई बेवास्ता नगर्नुहोस् 

यौन संचारित संक्रमण, योनिनिस्मस, चरमपन्थी, एन्डोमेट्रिओसिस, गहिरो प्रवेश, फाइब्रोइड, वा भावनात्मक आघातको कारणले सेक्सको समयमा र पछि दुखाइ हुन सक्छ। यदि दुखाइ जारी रहन्छ र तपाईंको सहनशक्ति भन्दा पर पुग्छ भने, एक डाक्टरलाई सल्लाह दिनुहोस्।

योनी सफा गर्नुहोस्

पार्टनरसँग सम्बन्ध राखेपछि योनीलाई राम्ररी सफा गर्नुहोस्। साबुन वा कुनै पनि धुलो प्रयोग नगर्न ख्याल गर्नुहोस् किनभने यसले संक्रमणको जोखिम बढाउन सक्छ। यसका लागि पानीले सफा गरेपछि अगाडिदेखि पछाडिसम्म पुछ्नुहोस् । यसले संक्रमणको सम्भावना कम गर्नेछ।

रगतलाई बेवास्ता गर्ने

यौनसम्पर्कपछि कुनै पनि ठाउँमा दुखाइसँगै रगत बगिरहेको छ भने योनीमा सुख्खापन र फाइब्रोइडका कारण हुनसक्ने भएकाले तुरुन्त ध्यान दिनु आवश्यक हुन्छ ।

तातो पानीमा भिनेगर मिलाउनुहोस्

तातो पानीले नुहाउँदा संक्रमणको सम्भावना बढ्छ। यस अवस्थामा, तपाइँ तातो पानीमा एक चम्चा सिरका प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

टाइट अंडरवियर लगाउनु

गलत अंडरवियर लगाउनाले तिघ्राको ओसिलो छालामा जलन हुन सक्छ। यौनसम्पर्कपछि आफ्नो अन्डरवियर फुकाल्दा यीस्ट इन्फेक्सन र स्क्याबीज जस्ता संक्रमणबाट बच्न पनि मद्दत पुग्छ।