अमलाको जुस स्वास्थ्यका लागि निकै फाइदाजनक छ, जान्नुहोस्
रंग नेपाल
२०७९ असार १४ मा प्रकाशित
अमलाको जुस स्वास्थ्यका लागि निकै फाइदाजनक हुन्छ, त्यसैले यसलाई दैनिक पिउनु उपयुक्त हुन्छ । अमलाको जुस प्रयोग गर्न सकिने केही फरक तरिकाहरू छन्। यहाँ हेर्नुहोस् :
१) अमलाको जुस पानीमा मिसाउनुहोस्
यसलाई पिउनका लागि एक गिलास पानीमा आधा कप अमलाको जुस मिसाएर पिउन सक्नुहुन्छ । तपाईं यसलाई दैनिक बिहान पिउन सक्नुहुन्छ। स्वादको लागि केही मह थप्नुहोस्। तपाईं यसमा मनतातो पानी थप्न सक्नुहुन्छ। यो जुसले तौल घटाउन र कोलेस्ट्रोलको स्तर घटाउन मद्दत गर्छ।
२) अमलाको जुसमा एलोभेराको जुस मिलाउनुहोस्
एलोभेरा स्वास्थ्यको लागि धेरै स्वास्थ्य लाभहरू संग आउँछ। यो जुस बनाउन पनि प्रयोग गरिन्छ। एलोभेराको जुस र अमलाको जुस मिसाएर पिउन सक्नुहुन्छ। यो पेयले रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउने काम गर्छ। यो तपाइँको छाला र कपाल को लागी धेरै लाभदायक छ।
३) लौकाको जुसमा अमलाको जुस मिलाउनुहोस्
लौकी पानीको मात्राले भरिएको तरकारी हो। यो तौल घटाउनको लागि पनि प्रयोग गरिन्छ। यो जुस पिउनाले मुटुको स्वास्थ्य बढाउँछ र रक्तचाप नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्छ। यो जुस मधुमेहका बिरामीका लागि पनि फाइदाजनक हुन्छ ।
अमला धेरै स्वास्थ्य लाभहरु संग आउँछ। यसमा धेरै पोषक तत्वहरू छन् जसले स्वास्थ्यलाई बढावा दिन्छ। यसमा भिटामिन सी पनि राम्रो मात्रामा पाइन्छ । यही कारणले गर्दा धेरैजसो मानिसहरु बिहान यसको जुस पिउन रुचाउँछन् ।
अमलाको जुसलाई धेरै स्वास्थ्य समस्याहरूको उपचारको रूपमा पनि प्रयोग गरिन्छ। अमलाको रस एक अमिलो पेय हो जुन विभिन्न तरिकामा प्रयोग गर्न सकिन्छ।
