मौसम परिवर्तनसँगै सुरु हुन्छन् यी रोग, जान्नुहोस कसरी स्वस्थ रहने ?
रंग नेपाल
२०७९ असार १३ मा प्रकाशित
देशका अधिकांश स्थानमा असारको अन्त्यतिर मनसुन पुग्छ । तर, मनसुनको प्रारम्भिक दिनहरूमा, कहिलेकाहीँ घाम र वर्षाको अवस्था स्वास्थ्यका लागि धेरै हिसाबले चुनौतीपूर्ण हुन्छ।
वातावरणमा आर्द्रता बढ्दै जाँदा धेरै प्रकारका रोगाणुहरू पनि बढ्न थाल्छन् जसले धेरै प्रकारका रोगहरू निम्त्याउँछ। यही कारणले गर्दा यो मौसममा सबैलाई खानपान र सरसफाइमा विशेष ध्यान दिन स्वास्थ्य विज्ञहरुले सुझाव दिएका छन् ।
यो सिजन लामखुट्टेको प्रजननका लागि पनि निकै अनुकूल मानिने भएकाले पानी पर्न थालेसँगै डेङ्गु, मलेरिया र चिकनगुनिया जस्ता लामखुट्टेबाट सर्ने रोगको जोखिम निकै बढ्छ ।
यो बदलिँदो मौसममा सबैले आफ्नो स्वास्थ्यको विशेष ख्याल गर्नुपर्ने स्वास्थ्य विज्ञहरू बताउँछन् । थोरै लापरवाहीले तपाईलाई बिरामी बनाउन सक्छ। आउनुहोस् जानौं यो मौसममा कुन-कुन रोगले जोखिम बढाउँछ र यसबाट बच्न के उपाय अपनाउनु पर्छ ?
चिसो र फ्लू समस्या
वर्षायाममा तापक्रममा हुने चरम उतारचढावले शरीरलाई ब्याक्टेरिया र भाइरल इन्फेक्सनको सिकार बनाउँछ, जसले मौसमी रुघाखोकी र फ्लू निम्त्याउन सक्छ। मौसम परिवर्तनका कारण यो समस्याको जोखिम कमजोर रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता भएका व्यक्तिमा बढी देखिएको छ ।
यसबाट बच्न पौष्टिक खाना खानुपर्छ । मनतातो पानी पिउँदा यस प्रकारको संक्रमणबाट छुटकारा पाउन सकिन्छ ।
लामखुट्टेबाट हुने रोगहरूको जोखिम
मनसुनको यो समयमा मलेरिया, डेंगु जस्ता लामखुट्टेबाट सर्ने विभिन्न रोगको जोखिम निकै बढ्छ । पानी जम्मा हुन नदिन, लामखुट्टेको प्रजनन प्रक्रियाका लागि पानीले भरिएको पानी एकदमै उपयुक्त मानिन्छ ।
संक्रमित लामखुट्टेको टोकाइका कारण यो मौसममा औलो वा डेंगु जस्ता रोगको जोखिम निकै बढ्छ । यी दुवै रोगहरू गम्भीर अवस्थामा घातक हुन सक्छन्, त्यसैले तिनीहरूलाई रोक्न लामखुट्टे प्रजनन रोक्न प्रयास गर्नुपर्छ।
हेपाटाइटिस ए को जोखिम
मुख्यतया दूषित खाना वा पानीले गर्दा हुने हेपाटाइटिस एले मुख्यतया कलेजोलाई असर गर्छ। हेपाटाइटिस ए ले ज्वरो आउने, वान्ता हुने र शरीरमा दाग लाग्न सक्छ। सरसफाइको कमीका कारण यस्ता समस्याको जोखिम बढी हुन सक्छ । यस्ता समस्याबाट बच्न खाना र पानीको सरसफाईमा विशेष ध्यान दिन जरुरी हुन्छ ।
