आफ्नो पार्टनरसँग झगडा हुन्छ ? सम्बन्धलाई सम्हाल्न यी सुझावहरू पालना गर्नुहोस्
रंग नेपाल
२०७९ जेठ २९ मा प्रकाशित
प्रेममा झगडा हुनु सामान्य कुरा हो तर जब सम्बन्धमा झगडा बढ्छ तब सम्बन्ध टुट्ने कगारमा पुग्छ । दम्पतीबीचको सम्बन्धमा तनावका कारण सम्बन्ध कमजोर हुन्छ । यदि पार्टनरसँग समयमै मेलमिलाप हुन सकेन वा उनीहरुको रिस शान्त भएन भने सम्बन्धमा ब्रेकअप पनि हुनसक्छ । यस्तो अवस्थामा दम्पतीबीच हुने सानातिना कुरा वा झगडालाई समाधान गर्नुपर्छ ।
जब झगडा बढ्छ, दम्पतीबीच झगडा हदसम्म बढ्छ, दुबै एकअर्कासँग कुरा गर्न पनि चाहँदैनन् र जब एक अर्कासँग हुन्छन्, कुरा बहससम्म पुग्छ । यस्तो अवस्थामा एकअर्काप्रतिको माया र हेरचाह झगडाको अगाडि दबाब महसुस हुन थाल्छ र सम्बन्ध समाप्त हुन सक्छ।
आउनुहोस्, जब सम्बन्ध टुटेको छ, तब पार्टनरसँगको समस्या समाधान गर्न के के उपाय अपनाउनुपर्छ ताकि सम्बन्धमा माया र हेरचाह कायम रहोस् ।
कुराकानीबाट टाढा
यदि तपाइँ र तपाइँको पार्टनर दिनहुँ झगडा गर्न थाल्नुभयो भने, तपाइँ दुवैको विचार वा विचार एकअर्कासँग मेल नखान सक्छ। यस्तो अवस्थामा एकअर्कासँग कुरा गरेर पार्टनरको सोच, मनपर्ने र मन नपराउने बारे जान्नुहोस्। ती कुराको चर्चाबाट बच्नका लागि, जसले दुईबीच झगडा बढाउँछ ।
मेलमिलाप
अक्सर दम्पतीहरू झगडा वा झगडा पछि एक अर्कासँग कुरा गर्दैनन्। उसले यो कुरालाई निरन्तर तानिरहेको छ। कहिलेकाहीँ झगडा समाप्त हुन्छ तर तपाईं आफ्नो मुख भरेर बस्नुहोस् र उस्तै प्रकारको क्रोधित वातावरण कायम राख्नुहोस्।
यसो गर्दा, तपाईंको पार्टनर तपाईंसँग सम्पर्क गर्न सक्षम हुँदैन र उही झगडा हप्तासम्म जारी रहन्छ। झगडा वा झगडा सकिएपछि कुरा त्यहीँ टुङ्ग्याउनुहोस्। एउटै कुरा बारम्बार दोहोर्याएर एकअर्काको क्रोध नबढाउनुहोस्।
माफी माग्नुहोस्
सम्बन्धलाई सफल बनाउन मिहिनेत गर्नुपर्छ । कहिलेकाहीँ तपाईले पार्टनरको अगाडि झुक्नु वा माफी माग्नुपर्ने हुन सक्छ। माफी माग्दा कसैलाई ठूलो वा सानो बनाउँदैन।
यो आधारभूत मन्त्र अपनाएर, जब तपाईलाई सम्बन्धमा आवश्यकता महसुस हुन्छ, तब पार्टनरसँग माफी माग्नुहोस्। आफ्नो गल्ती स्वीकार गर्नुहोस् र मामला त्यहाँ समाप्त गर्नुहोस्।
जित्न नपरोस्
दम्पतीहरू बीचको विवाद कहिलेकाहीँ जिद्दी, अहंकार वा जीत र हारको भावनामा परिणत हुन्छ। जे होस्, तपाईं आफ्नो पार्टनरसँगको विवादमा आफूलाई सही साबित गर्न मामिला बढाइरहनुहुन्छ। तर यसले सम्बन्धलाई खतरामा पार्न सक्छ। यस्तो अवस्थामा आफ्नो जिद्दीको बारेमा नसोच, मेलमिलापका लागि उनीहरुको भनाइको पनि ख्याल गर ।
