बच्चाहरूले हात धुँदा अक्सर गर्छन् यी ३ ठूला गल्ती, जान्नुहोस् हात धुने सहि तरिका के हो ?
रंग नेपाल
२०७९ असार २१ मा प्रकाशित
जब यो व्यक्तिगत स्वच्छता को लागी आउँछ, पहिलो उल्लेख सफा हातहरु को बनाइन्छ। मानिसलाई भाइरस, ब्याक्टेरिया र विभिन्न प्रकारका संक्रमणबाट सुरक्षित राख्न सफा हातले महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ।
जब यो व्यक्तिगत स्वच्छता को लागी आउँछ, पहिलो उल्लेख सफा हातहरु को बनाइन्छ। मानिसलाई भाइरस, ब्याक्टेरिया र विभिन्न प्रकारका संक्रमणबाट सुरक्षित राख्न सफा हातले महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ।
तर के तपाईलाई थाहा छ अधिकांश बालबालिकाले हात धुने क्रममा कुन ३ ठूला गल्ती गर्छन् जसका कारण उनीहरु बारम्बार बिरामी पर्छन् । जानौं।
साबुन प्रयोग नगर्नुहोस्-
बच्चाहरू स्वभावले धेरै चंचल हुन्छन्। यही कारणले गर्दा उनीहरु सबै काम गर्न हतारमा हुन्छन् । यस्तो अवस्थामा, जब उनीहरूलाई आफ्नो हात धुन भनिन्छ, उनीहरू साबुन प्रयोग गर्नबाट जोगाउँछन् र सादा पानीले मात्र हात धुन्छन्। जुन गलत हो।
पानीले हात धुँदा हात सफा देखिन्छ तर वास्तवमा त्यो सफा हुँदैन । एकै समयमा, साबुनले एक रासायनिक प्रतिक्रिया सिर्जना गर्दछ जसले कीटाणुहरूलाई धुन्छ एक पटक तिनीहरूले फेला पार्छ।
बारम्बार हात धुने-
बच्चाहरू सबै कुराको लागि हतारमा हुन्छन्, भले पनि यो आफ्नो हात धुने बारे हो। यो धेरै बच्चाहरु को एक सामान्य गल्ती हो। बच्चाहरूले आफ्नो हातमा साबुन लिएर तुरुन्तै पानीले धुनुहोस्। हतारमा हात धुँदा कीटाणुहरू पूर्ण रूपमा सफा हुँदैनन्।
सधैं सुनिश्चित गर्नुहोस् कि बच्चाहरूले आफ्नो हात धुँदा कम्तिमा ३० सेकेन्डसम्म आफ्नो हात धुनुहोस्।
फोहोर ठाउँहरू छुने-
धेरै पटक यस्तो हुन्छ कि बच्चाहरूले आफ्नो हात धुने गर्छन्, तर त्यसपछि तिनीहरूले भिजेको हातले फोहोर ढोका वा अन्य कुनै ठाउँमा छुन्छ। ओसिलो वातावरण ब्याक्टेरिया बाँच्नको लागि एक आदर्श स्थान हो। जसको मतलब भिजेको हातले ब्याक्टेरिया बढ्ने सम्भावना बढाउँछ। त्यसैले बालबालिकाको हात धोएपछि तौलियाले राम्ररी पुछेर सुकाउने ।
हात धुने सहि तरिका-
सबैभन्दा पहिले हातमा सिधै साबुन लगाई रगड्नुहोस्। यसपछि, उल्टो हात, नङ, औंला र नाडी राम्ररी सफा गर्नुहोस्। यसरी हात धुँदा ९० प्रतिशत रोगबाट बच्न सकिन्छ ।
राम्ररी हात धुँदा कोरोना, टाइफाइड, पेट, छाला रोग, आँखाको संक्रमण आदिबाट पनि बच्न सकिन्छ । सधैं सुनिश्चित गर्नुहोस् कि बच्चाहरूले आफ्नो हात धुँदा कम्तिमा ३० सेकेन्डसम्म आफ्नो हात धुनुहोस्।
